海内存知音 天涯韵相依 ——太极修身养生(初级)培训圆满结束

8月28日,由中国管理科学研究院商研所道德教育与养生研究中心主办、 湖北正善康文化传播有限公司承办的太极修身养生(初级)培训班顺利完成全部教学任务,圆满结束。

带着理论学习和形体训练的丰硕收获,带着脊柱中正得一训练后的清新愉悦,带着对传统道德文化之“家”的依依不舍,学员们满载而归。五天,在人的一生中是如此短暂,然而对于参加这次培训的每一位学员而言,却是弥足珍贵,因为通过这短短五天的学习和训练,大家踏进了做自己生命“知音”的门槛,也感受到了作为道德文化学子薪火师传、同研共修的快乐。

培训期间师生合影

在五天的教学过程中,熊春锦先生为学员们系统讲授了太极修身中的脊椎学术研究、三调止观、定观等基础理论课程;吕玮老师以讲练结合的方式,讲解了道家内修基础理论,完成了对太极修身预备式、第一式至第三式以及梅花韵拍操的理法和形体动作教学。学员们在掌握理论知识的基础上,通过教练们的带练指导,在较短时间内掌握了上述形体动作,获益匪浅。特别是在幾学能量舱中聆听熊春锦先生讲授定观课程,大家真切地体验到了传统师承教学的魅力。培训期间吕玮老师讲课

本次参加培训的学员中,既有曾经参加过德慧智文化教育其他专项培训的老学员,也有众多第一次参加德慧智文化教育培训或者第一次参加太极修身培训的新学员。为了解决大家在学习的过程中提出的问题,28日上午,熊先生用两小时的时间给学员们进行了答疑。

熊先生答疑

学员们来自全国各地、各行各业,不少学员提出,现在健康养生是大众非常关注的社会问题,但是很多人并不了解传统道德文化,这些人是否适合学习太极修身?

熊先生解答:“任何道德修身的方法,就像大道一样,你亲近它,它就亲近你;你远离它,它就远离你。不是道远人,而是人远道。越接近道的实质的方法,越具有广泛的包容性、兼容性以及这种若即若离的自我取向性。太极修身方法是太极的心法,与一般的太极拳不同。万法归一,归诸于心。太极修身方法是运用了‘五太’当中太极的精华,‘一阴一阳谓之道’地在身心中进行融合与训练,从而引领人们去感格一、感知一、融合一,所以具有社会应用的高度融合度。”

熊先生告诉大家,太极类的修身养生方法具有广泛的普适性,只是像太极拳一样,所有方法都是分层级的。比如太极拳,在武术界有架子功、内功以及内功与架子功融合的上乘功等各种层级。太极修身的方法也是这样,本次培训的重点就类似于架子功,要先把“形”学会了,下一步才能学“意”;“意”学会了,才炼“气”;呼吸的“气”配合上去了,才最后去获得“象数理炁”四素中高能量的“炁”;等到能够在“炁”中圆融合一以后,就是真功夫了,就达到了形与势的完美统一。

学员们认真聆听答疑

太极修身,又称为“苍龙炼形”,有学员非常好奇“苍龙”的含义。熊先生破解道:“这是东方龙文化在修身实践当中的应用,也是伏羲易道文化、黄帝法道文化、老子德道文化所揭示的整个宇宙文化的根本。我们说要建立文化自信,从本质而言,应当是建立东方文明文化的自信,而这里所说的东方并不是以地球上的方位来定位的,而是超越太阳系的,在以北极星为天心的方位系统中的更广袤的定位,在银河系当中的定位。中国古人将宇宙空间的星系划分为二十八星宿,东南西北四个空间当中,东方七宿为木,其所构成的形是一条龙。地球上的生气,主要是承受从东方来的能量;东方对应春季,是万物生长的方位。中国的文明文化全部源自于东方,东方的生气营养着中华民族的祖先以及地球上绝大多数生灵。

苍龙的苍,是青的意思,代表生长;龙是隐显共存的、不可见的一种能量、力量,也是一种生命,人类在诞生的时候,体内就有龙的基因。青龙更是象征着生发、成长的开始。太极修身,以脊柱这个人体‘龙骨’的S波律韵动为核心,来促进脊柱健康,补充生命能量,提升精气神,所以在冠名上就充分体现了这种文化内涵。”

学员们认真聆听答疑

学员们都非常关心,培训结束后自己回家训练时,如果动作不到位是否会产生不良效果,应该如何处理?熊先生告诉大家:“太极修身,炼的就是身识。形一定要准确,身识到位,形态合乎标准。这里所说的标准不是合乎意识的标准,而是要合乎‘大象无形’的‘象’,合乎质象内的标准。如果只是符合我们意识的标准,那是有局限性的,就可能会产生偏曲。只有符合质象内能量的流向、走向、传导的需求,才能产生所谓的势,也就是气势。所以要高度重视形的训练,要反复地、一丝不苟地训练,而且要具有艰苦卓绝的训练精神。”

熊先生告诫学员们:“形不正,势难成,气难纯。一分辛苦一分收获,需要进行自主性地、反复地练习与训练。可以根据教材所讲解的要求,自己对着镜子进行训练,不要怕错,就怕不改。形与势的正,一旦有了比较,就能够看到差距。需要自己居贱处下做细,不断地去矫正,将每一步都矫正到位,将正确的习惯形成自然,而不是将错误的习惯坚持为之。就怕自己顽固地坚持错误,自以为是,或者好面子,羞于自我矫正,羞于不耻下问,不愿意面对自己的缺点和错误。人类是在战胜自己的成功当中成就的,所以我们需要严肃地面对,一点一滴地把正确的习惯变成自然。”

熊先生殷切地寄语学员们:“身口意都从细节做起,就能够通过太极修身进入老子圣人之治的绝学。”

学员文露涛

在培训结束前一天的小组分享环节中,学员们对太极修身的理论、个人学习体悟乃至某一节的动作细节等展开了热烈讨论,形成了许多共鸣。28日上午,在聆听了熊先生的答疑之后,几位学员代表进行了心得分享,表达大家对于传统文化的感恩之情以及坚持训练的决心:

面授培训不可替代——学员文露涛是首次参加太极修身培训。他是买到《太极修身》这本书以后才接触到太极修身的,之前一直是自己在家里跟着光盘模仿,没有参加过面授。这次得知有面授机会,他毫不犹豫地就报名了。他说,参加面授与自己在家里闭门造车完全是两回事,太极修身的动作看似简单,但是实际做起来却是大有学问。文露涛分享了自己的两个有趣经历:来参加这次培训班之前他一直牙痛,但是培训开始以后,牙痛就消失于无形了。27日,为了体验幾学能量舱,他午餐时只吃了很少一点饭,晚餐又故意没吃饭,到幾学能量舱听课以后,整个晚上一点都不觉得饿。通过这两个小插曲,他感受到传统文化的宝贵,表示一定珍惜学习成果,回家后好好地自我训练。

学员沈晓青

建立道德文化信念——学员沈晓青是第一次参加德慧智文化教育的学习培训。她说,自己身体羸弱,年纪虽然不大,却已经有了人到中年的危机感,没有生命活力,早早出现了疲态。通过这几天的培训,反省到自己已经从根上偏离了“得一”,不仅自己的脊柱没有得一,身识、口识也全都偏离了得一。过去接受的教育过分强调竞争,进入大学后学生中间普遍出现践踏信德底线的行为,进入社会后信土越来越贫瘠,这些都对自己的身心健康产生了不良影响。今后要从对古圣先贤和道德文化的恭敬心做起,培养自己的信德;用道德能量滋养自己贫瘠的土壤,正心诚意,通过太极修身来提升自己的身心健康。

学员韩建华

受到心灵的震撼——学员韩建华是所有学员中少数在参加培训之前对于德慧智教育文化一无所知的人,他在十多天前因为心梗刚放了支架,夫人听朋友说起有这样一个培训班,为了让他休息放松一下,顺便学点养生知识,就给他报了名。因为是第一次接触,之前在社会上听过的各类养生课程非常多,都有很浓的商业味,所以他在这次来之前,心里并不是特别信任。但是来了以后很快就有了不一样的感觉。一方面,他在来之前一直在不停地流鼻水,第一天上午课程结束后症状明显变轻,等下午课程结束后症状就完全消失了。另一方面,随着教学的深入,他对太极修身的理解和感悟迅速地增进,感到这个方法“太神奇了”,从无极站式、揉拉太极,到颁赐太极球,他都能感受到身体内的力量。

最特别是,在五天教学中,他没有感觉到一点商业味,而是感受到了熊先生的大爱。韩建华说,以前参加过的各种养生培训,理论支持很少,道听途说者居多,但是在这次培训班上,熊老师不仅做了大量的理论剖析,还自己制作了很多三维动画进行演示讲解,自己从中感受到大道文化的传承,受到心灵的震撼。

学员康继业

“既是笨鸟也想飞”——学员康继业同样用“震撼心灵”来描述自己的感受。他说,多年来,自己一直有探索生命规律的渴望。大约在两年前,他从网上看到了《道医学》一书,从中看到了生命的规律,受到深深的震动。通过《道医学》他找到了熊先生校勘的《德道经》一书,从此进入学习道德修身文化的大门。近两年来,康继业先后参加过两次德慧智教育文化其他方面的专业培训,对一性一命的认识更加深刻。他认识到国家民族都需要祖先们创造的道德修身文化,发心要把德慧智教育引入自己的家乡,不仅是为自己,更是为了地方,为了周围的人,做些力所能及的事情。通过这次参加太极修身培训,他在身心两面都非常受益。他将自己与学员们的切身感受创作成一首激情洋溢的七言诗:

认知太极修身理,导师如今为揭秘;
坚定信念要修习,明理识法步步趋。
初级起步扎根基,一招一式脊柱里;
年老昏花记忆退,亦要返老勤作为。
感恩导师赐宝贝,感恩老师心血培;
回家以后细体会,既是笨鸟也想飞!

学员庄金花

收获满满,道义在肩——五天的培训,学员们通过紧张的学习,对于生命健康的认识取得了突破,不仅开始成为自己生命的“知音”,彼此之间也在S波韵的律动中找到知音般的共鸣,更是与熊先生、与教师团队建立起由衷的信任。培训就要结束了,学员们内心都感到非常不舍,有一种要离开“家”的感觉。学员庄金花在分享时充满深情地发言道:参加太极修身养生初级培训班,大家学到的远远不只太极修身养生的内容。

熊先生将古圣先贤的文化宝库一一解码并加以再造,毫无保留地传承给学员们,自己的人生观、宇宙观和道德观都得到了极大的净化提升。通过吕玮老师的授课,自己对身体性命系统的认识更加深刻了,学会要善待身上的每一个穴位,爱护它们,把自己的心身调整到中和治理的轨道上来。在太极修身的学习过程中,通过所有带练老师们在课堂上、在晨练中的精心指导,教细节,抠动作,将我们的整个脊柱调整到最佳的状态,激活了我们生命的“S”韵波,谱写生命的新乐章。今后我们一定要把修身实践、经典诵读作为每日的必修课,执中守一,实现与古人居、与古人谋,走进中华传统道德根文化,在营养自己的同时滋养他人,如熊先生所言,兴民族,旺国家,为道传中华、德播世界贡献自己的一生!

形体考试现场

下午,学员们依次分组参加了形体动作的考试。考试严肃而紧张,每一位学员都尽最大努力展示了这五天形体动作学习、训练的成果。考试成绩固然重要,但考试目的更主要是将形体动作的要领强化性地铸型于每一位学员的脊柱里、意识中,鼓励大家以本次培训为起点,通过坚持不懈的艰苦努力,打开生命健康、修身明德的大门。

考试之后,师生们共同以恭敬心、感恩心,完成结业课堂礼仪,五天的培训教学圆满结束。

太极修身养生(初级)培训精彩瞬间回放——

8月23日报到

课堂
听课

练习梅花韵拍操
练习无极站式
练习旋转抚摸太极
练习前后S韵动

集体晨练

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