夏季养心足浴养生包

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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。注意养心,夏季是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。

《遵生八笺•四时调摄笺•夏三月调摄总类》:《礼记》曰:“南方曰夏,夏之为言假也,养之长之,假之仁也。”《太元经》曰:“夏者,物之修长也。”董仲舒曰:“阳长居大夏,以生育万物。”《淮南子》曰:“夏为衡,衡以平物,使之均也。”

《汉律志》曰:“南者,任也,阳气于时任养万物,故君子当因时节宣调摄,以卫其生。”

这里面就是要把握四时之度的这个度,这个火德礼旺于南方,在立夏之际达到王相的状态,为王的状态,那就是能量、能势非常强。到了立夏以后火相,夏至,火旺。

夏季养生要注重养心,亦要注重养肝与护肝,除了在情志上要戒怒戒躁之外,还需要辅以中药来进行调理,此夏季养心足浴养生包,即为适合在夏季使用的传统养生保健用品,是经过认真考证与格物研究,依据古籍所记载的经方而精选路路通,香附,白芍等上等药材,物相、质象同工配制,并委托相关医疗部门监制而成。本足浴药包属于外用药品,供广大爱好修身养生的人士使用。

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使用方法:

1.每袋足浴药包中含7小包药粉,每包10克,一共70克。每人每次使用一小包(10克)。

2.在容器内加适量凉水,倒入足浴养生药粉,水煮开后,再用小火煮10-15分钟。

3.将煮好的药汁倒入足浴盆中,加兑凉水使水温达到40-50℃ 之间(不超过脚部可承受温度上限)。

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