我的养生体悟

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我今年70岁,是一个革命烈士的女儿,与新中国同时成长,是共产党把我由一个无知的孩子,培养成一个从事农业学科的大学生,是一个共产党员。1964年大学毕业,我立志在农业战线为祖国和人民,奉献自己的一切力量。1997年退休。

1977年5月下乡工作时,我被雨淋,寒湿气入侵,四肢酸痛无力,第五天就站不起来了,头痛厉害,植物神经紊乱,记忆力丧失,同时还患了慢性胃炎、附件炎、慢性咽炎,白血球3800长达半年,免疫功能大大下降,长时间低烧不退,体质长期过敏。我曾疗养半年,扎干针电疗,曾吃180多付中药治疗,都没能除根,不得已病休了两年半。

1996年,我学习熊春锦老师倡导的中华传统根文化,开始认真阅读教材,修心炼体。退休后,子女成家立业,妈妈骨折不能自理,小孙子出生,老少同时需精心照顾,自己不仅身体劳累,精神压力也很大。由于自己坚持修心炼己,心胸越来越敞亮,身体也在逐渐好转。

2006年,熊老师在大连学习班讲了“人法地”,听课后我认真读学习材料,努力按要求实践,并逐步提高了对诵读老子《德道经》的认识。2007年春有好多同学已经能背诵《德道经》八十一章了,可我只能背诵“双一章”。在同学们的帮助下,我敞开心扉,努力提高认识,坚持诵读,坚持锻练,终于在2007年冬把八十一章都背会了。我以愚公移山的精神,持之以恒地坚持每日开口背诵《德道经》全篇一遍。

坚持诵读后,观到了经文字,亮度逐渐增强。诵读时配合做太极心法操和苍龙炼形上肢部分,诵读后全身发热,从头到腿都出汗。在不知不觉中,胃炎、附件炎、肩周炎消失;气管炎症大大减轻;免疫功能增强了,感冒次数大大减少,症状减轻,身体恢复比较快;四肢酸痛基本消失,双腿轻松;头不痛了,双眼视力有好转,记忆力也增强了。

身体的良好变化,使我诵读经典和抄写经典得到家庭的理解和支持,更增强了我热爱《德道经》的感情。自2007年至今,我抄《德道经》全篇15遍。

在日常生活中,我努力以爱心和上善心对待家庭和亲朋,从精神上和经济上尽力无私援助受病困的亲朋;我在自家凉台、小院、平房顶上栽满花草,培养我的众生心和爱心,把花儿送给亲朋邻居,送去一份爱心。我从中体会到,只要自己不放弃,就能帮助亲朋、和谐相处。

持之以恒地诵读《德道经》、抄写经典、实践“双可教育”,以上善的五德能量培补自己五脏六腑五德能量的缺失,涤阴增阳,使自己少私寡欲,心情舒畅,身体素质提高了,增强了在有生之年克服困难、更好地为人民服务的勇气和信心。 (吴仁华)

选自熊春锦先生主编的《德道行天下》2011第二册第186页

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日期:2015年09月22日 分类:读书频道
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