最简易的养生办法是什么

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最简易的养生办法是什么呢?老子《德道经》五千言当中有句话:“吾言甚易知也,甚易行也,而人莫之能知也,莫之能行也。”就是说,老子的语言和方法是很容易理解的,也是很容易实践的,但是可惜世人觉得它太简单、太容易了,反而主动放弃使用。历史上大面积弃用的主要原因,是因为有政治因素。皇帝不愿意自己的臣子、臣民比自己更聪明,对老子五千言进行了修改,使得人们不知道老子讲的是什么。1973年帛书版《老子》出土以后,老子的修身方法就证于大庭广众之下了。

老子这种甚简甚易的方法,就是强调“修之身,其德乃真”。古代和现代很多人具备这种能力,能把过去、现在、未来一起观。很多人以为观是睁着眼睛看外面,其实不然,是内观自己的体内。秘密就藏在每个人的体内,在自己体内储藏着世界,包括整个地球、整个宇宙过去、现在和未来的全部信息,只是现在我们没有掌握“修之身”的方法,无法主动将其打开。人们现在没有格物的感应能力了,比动物们的能力还要低。唐山大地震的时候,提前就有鸡飞狗跳的现象,“羊翻圈,牛滚槽”,唯独人类在那儿呼呼睡大觉,结果发生大地震,人们全都被覆盖到土里,伤亡惨烈。印度洋大海啸也是这样,大象等动物都觉察到危险,开始往山上跑,往高的地方涌动,唯独只有人类依然躺在沙滩上,还在听着迪斯科乐曲,在那儿悠闲地喝着啤酒、咖啡聊天。结果,海浪排山倒海像堵墙一样拍下来,把人们直接冲到海里去了。甚至当大喇叭在高声提醒大家赶快跑时,有的人还在那里东张西望,不知其然,简直是麻木透顶。

每个人体内都有一套预警系统,但是被我们自己封闭住了。老子的理论和方法,就告诉我们如何尽快启动它,使它能够重新激活正常运转起来。“物格致知而明”,这个“明”就指体内的光明,能够看得更清楚。

选自熊春锦先生主编的《德道行天下》2011第二册第143页

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日期:2015年09月11日 分类:读书频道
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