老年养福,硕果累累 ——第二届德慧智老年养 福文化研习会精彩回顾

2014510日至516日,第二届德慧智老年养福文化研习会在北京成功举办,来自全国各地近50名学员齐聚一堂,收获福慧,硕果累累。

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第二届老年养福文化研习会集体照

本届研习会设置了丰富的课程内容,《老年养福漫谈》、《太极修身理论—脊柱得一》、《太极修身》预备式及前三式、《经络韵拍》、《经典诵读》、“主题交流”等精神营养大餐。在7天的学习当中,学员的脸上个个都洋溢着年轻的神彩。

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导师授课

导师在《老年养福漫谈》中指出“修身而虚心实腹,行善积善累积为福。内修外行同步,两条腿走路,才是真正的养福。”所以老年朋友们应当顺四时之度,把握住二十四节气与人体的关系,把握住每月每日的天时地利,恪守住度、数、信而摄生。应当修养五德,提升培补信、智、礼、义、仁,在厚实的信土之上为善、行善、积善,累积为福。

太极修身实践课程由太极修身教练曾老师主教,不仅授课深入浅出、亲切自然,而且特别耐心地给学员一遍又一遍地纠正形体动作,力求动作在每一个细致入微之处都能够实现标准化、规范化。

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围成圆圈实践太极修身

本届老年养福研习会新增了经络韵拍课程,通过使用凹掌或五指梅花针状,一边诵读一边沿着十二经络进行韵拍,达到疏通经络,开启穴位,吐故纳新,强身健体的效果。非常适合老年朋友们居家诵读与锻炼,帮助老年朋友们打开新的青春的一扇大门。

研习会充满了亮点与新意,对学员的“止语”要求,帮助学员通过净化口识更好地达到清净心意的作用;足道药浴养生的各个环节都给学员授以全新的足浴养生理念;观烛省心的实践,心明眼亮,反省己心。

第二甲子,日日新生,沐浴阳光,硕果累累!

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日期:2014年05月19日 分类:亲子悦读
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《国学道德经典导读》
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