诵读经典觅真音 分析五德勤自检

诵读经典觅真音 分析五德勤自检
——浙江台州黄老文化基础研习会报道之五
  2013年9月16日清晨七点钟,在朗朗的《德道经》诵读声中,浙江台州黄老文化研习会开始了第四天的学习。
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  晨诵老子《德道经》
  
  今天的研习主题是经典诵读。由北京德慧智教育科技中心教学部的张娴老师主讲,主要内容有“成年养德阶段如何实践经典诵读”、“循声觅音实践”等。经典诵读是中华民族古代最主要的学习方式,也是学习黄老文化的重要方法。张老师详细、耐心地为学员们讲解了经典诵读五字诀、如何学会正确的发声、几种错误发声的类型等内容,经典诵读看似容易,但需要遵循正确的方法才能够取得良好的效果,为方便学员理解,张老师列举了大量生动的例子,还请助教老师上台当模特演示“声”和“音”的关系,给学员们留下了深刻的印象。
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  张老师讲课中
  
  正确发声是循声觅音的前提。为了让同学们更好地掌握正确发声的方法,老师们细致、深入浅出地讲解了理论后,请几位同学诵读《论德》篇,由学员们进行点评,辨别正确发声,识别错误发声,并循声觅音。这样在实践中发现问题、解决问题,理论与实践相结合,学员收获很大。
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  “循声觅音”实践
  
  学员刘女士说:“我以前有很严重的失眠,整晚都睡不着觉。后来朋友介绍经典诵读,我就坚持诵读老子《德道经》三个多月,也就是一百天的时间,失眠不药而愈了,一直到现在睡眠质量都很好。今天有机会系统的学习经典诵读,明白了经典诵读的要点和诵读的层级化与次第化,很受益!”
课上,老师还重点介绍了道德与健康的对应关系。道德心灵是健康生命的基础。要想获得真正的健康和长寿,必须修养心身的五德品格,使心身这 “同于德”、“同于道”。同学们精神饱满,齐声逐个逐字地诵读了五德缺失和丰厚的健康表现,把它们深深印在心中。
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齐声朗读五德与健康表现

  老师为大家精心准备了“五德分析自检表”,引导大家自我分析、了解自己、认识自己,做到“自知者明”,唤醒自己体内的医生,治疗身心的疾患。
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自我分析五德表现
  晚上交流讨论时间,大家思考、消化一天的学习内容,分享自己的收获。新闻组的才子佳人为大家送上了一首小诗共勉:
  
  道德春风吹进门,
  全体学员抖精神。
  诵读经典觅真音,
  太极修身塑正形。

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