太极修身反复练 学子常存感恩心

——浙江台州黄老文化基础研习会报道之二

2013年9月13日,浙江台州黄老文化基础研习会开始了第一天的正式学习,今天日程安排的学习内容较多,从早上七点一直到晚上九点。今天的内容主要由北京德慧智教育科技中心教学部张娴老师和曹洪波老师主讲,内容涉及太极修身理论、梅花韵拍操以及太极修身预备式形体实践等。
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张娴老师在讲解太极修身理论

俗话说的好,“严师出高徒”。本次研习会采取了较为严格的教学方式,教师们通过有奖问答活动,对学习过的重要内容进行提问以加深印象,帮助学员们加深理解和记忆。
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学员在讲无极站式动作要领
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有奖问答

太极修身理论的详细讲解之后是形体实践,仅预备式的形体学习就用了一下午的时间。据老师们介绍,太极修身中的无极站式虽然动作简单,但是若能认真做到位后对脊柱的中正调整很有益处。脊柱内有脊髓,是中央神经系统的重要组成部分,对身体的健康有非常重要的作用,可是现代人多数并没有关注到脊柱的保养,这样的观念其实是不恰当的。
例如常看电脑的人容易出现颈椎问题,颈椎的问题容易导致头晕、头痛、失眠等病理反应。如何保养脊柱,找到脊柱“中正”的位置?太极修身给了我们很好的答案。
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脊柱中正,您做好了吗?

下午,台州市下起小雨,经过雨水冲刷之后,环境特别清新。晚上的课程是青灯慧学,张老师引导大家敞开心扉、悔过迁善、心存感恩。一天紧张而有序的学习就要结束了,学员郑先生还写了一首诗总结一天的学习,并感谢老师教诲:
感谢老师恩德不忘怀
新老学友聚枝江,畅叙心得乐开怀。
共研道德根文化,黄老学说闪金光。
太极修身反复练,梅花拍打详细讲。
老师细心来传授,重点难点做示范。
清阴除垢排污浊,促使身心更康泰。
老师恩德重如山,我们永远不忘怀!
天地无私载,日月无私照。让我们一起来感恩,感恩我们的祖先,留给我们这么优秀的民族文化。感恩我们的熊老师创立了这么系统、完整的修身理法。感恩我们身边的每一位同学、是他们让我们在寻根之路上不再孤独。

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日期:2013年09月15日 分类:太极修身
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《国学道德经典导读》
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