太极修身第一天 酸并快乐着

9月7日,晴空万里,秋风习习,北京天通苑一带格外清静。太极修身研习会的学员们早上七点准时晨练,一天紧张而有序的学习开始了。
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熊老师在为学员们讲课

晨练的内容是无极站式,“……双膝微曲,坐臀坠腰,含胸拔背,竖颈悬顶,下颌内收,双腋微张……”随着曹老师的引导语,学员们开始操练起来,看似简单的几句话,全班33位学员竟做出了近三十种不同的动作,表现出各种问题:有的站成了外八字,有的双肩不平、左右不协调,还有的双腋微张时手臂不能放松等。为了对每位学员的形体动作进行细致到位的指导,曹老师将学员分成了两个组,分别由曹老师和曾小年老师带领练习。

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无极站式,开始操练!

经过一个小时的集中练习,学员们的动作基本到位了,也尝到了些甜头。学员王先生说:“我体会到哪怕是一个小小的动作,经过老师耐心细致调整到位后,竟会有那么大的变化。如脚尖内扣,脚尖超前做到位后,身体感觉明显舒畅了很多。”

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曹洪波老师在逐一指导学员形体动作

上午的学习在北京德慧智教育科技中心办公楼内的培训室举行,张娴老师讲解了太极修身理论课,对S玄韵波、生命双重结构、道德之器等内容进行了细致介绍。张老师讲到,实践者要注意主动学习把握S玄曲波韵动;全面掌握玄波韵动节律,是强化脊柱得一守一,循度守数不被妄意破坏,并且教化妄意真正转化的重要措施和方法。张老师还鼓励大家要标准化的实践太极修身,坚持不懈。
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张娴老师在为学员们讲课

实践才是硬道理,在接下来的时间里,带练老师引导学员系统学习了太极修身的预备式和第一式。虽然一天的练形很辛苦,但是曹老师的语言诙谐幽默,让大家消除了不少疲劳。学员常女士说:“我是今天才开始学习太极修身,不到一天,就浑身发酸。动作总是有点偏,开始都有点想放弃的念头,但是我及时地调整心意,坚持学习。一天下来,虽然大腿一直在发抖、酸疼,心里却很开心。”
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抚摸太极

晚上,熊春锦老师的亲自授课是带给学员们的意外惊喜,熊老师讲授了“脊柱学术研究”的新课,熊老师首先从人体胚胎发育学的角度介绍了生命的缘起——脊索,是生命发育的初始,脊索后来发育成为人体的脊柱。熊老师还揭示了脊柱中蕴含着有趣的宇宙生命数字密码学、脊柱与人体生命健康的重要关系等奥秘,并鼓励大家勤诵德慧智经典,用上善经典治理自己脊椎内蕴藏的先天肾水和脑脊液之水,同时通过标准规范的太极修身锻炼使脊柱保持中正,达到身识得一从而有益于身体的健康,提升智慧水平。

今天,对于多数参会学员来说是学习太极修身的第一天,很辛苦,也很快乐!感谢老师们的辛勤教导,让我们共同期待明天!

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日期:2013年09月09日 分类:太极修身
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