德慧智文化工作室太极修身培训会在京举行

德慧智文化工作室太极修身培训会在京举行

玄波韵动立信明智,修身治文勇担道义。经过近半年的认真准备,7月27-29日,“德慧智文化工作室太极修身培训会”在北京举行。30多位工作室成员及部分家属参加培训。通过严格的学习和训练,在短短三天时间里,大家不仅深化了对太极修身理论的理解,在练形的标准化、规范化和统一化上有了明显提升,而且对于修身治文寻中得一的重要意义有了更深刻的体悟,进一步增强了工作的使命感和责任感。

0 老师讲话

培训会期间,熊春锦老师亲自莅临,对工作室成员如何保持身心健康,更好地胜任黄老文化传播工作给予谆谆教诲,并做了《德慧智教育腹读法》专题讲座。

预备会:确立从严从细的培训原则

本次培训由北京德慧智文化传媒有限责任公司主办。在26日晚举行的预备会上,北京德慧智文化传媒有限公司总经理、太极修身讲师曹洪波代表此次会议的主办方,以“感恩”为主题词,向负责教学任务的北京德慧智教育科技中心教学部和承办方北京道德根文化传播有限公司,以及平日里埋头苦干的文字工作者们表达了诚挚的感恩之情。作为此次培训的主讲,曹老师宣布了“从严、从细,保质保量”的培训标准定位。

1 曹感恩

本次培训由北京德慧智文化传媒有限责任公司主办。在26日晚举行的预备会上,北京德慧智文化传媒有限公司总经理、太极修身讲师曹洪波代表此次会议的主办方,以“感恩”为主题词,向负责教学任务的北京德慧智教育科技中心教学部和承办方北京道德根文化传播有限公司,以及平日里埋头苦干的文字工作者们表达了诚挚的感恩之情。作为此次培训的主讲,曹老师宣布了“从严、从细,保质保量”的培训标准定位。

2 张教学

北京德慧智教育科技中心常务副主任、教学部部长张娴对此次培训的目标和关键点进行了强调。张老师希望大家从心意和动作两个方面的进行规范,将以前一些错误的认知和不规范的动作,从自己的心身中清除出去,从而获得心意的清静,品尝黄老修身学习过程中的快乐。

工作室负责人张金晖详细介绍了本次会议的筹备情况,希望大家充分认识自己所肩负的文化使命,严格按照”修身治文“的治理原则完成本次培训学习任务,以更好的状态投入今后的文字工作。

为了提高培训学习成效,主办方根据参会人员的“特长”,将学员们分成了学习组、会务组、督查组和新闻组4个自我治理小组。工作室“校对组”因为工作岗位特点养成了较好的“挑刺”习惯,成为了“督查组”的核心力量;对工作室成员给予了无私支持的家人们,继续发扬优秀的后勤保障特长,成为了“会务组”的主将;“学习组”由接触德慧智教育理念时间较短的新成员组成;编辑们承担起了新闻报道任务。

老师教诲:紧握“S玄波之手”提升健康和智慧 

“德慧智教育文化团队,所有成员的身心健康是第一位的。大家在平日里不遗余力地为黄老文化事业添砖加瓦,中心教育培训部在积累了一些教学经验后,特意为工作室人员准备了这次时间短、任务重、标准高、要求严的正规培训。希望大家紧握S玄波之手,从能量的非自主接收状态转变为能量的自主接受状态,彻底改变工作压力造成的体内精气神入不敷出的状态。”预备会上,熊春锦老师莅临现场,语重心长地为大家讲解了太极修身对于文字工作者的重要意义。

4 五德十外

熊老师教导大家,作为道德文化传播的文字工作者,首先不能小看信德的培养。确立“以下为基,以贱为基”的心意定位,做好点点滴滴不起眼的小事,都是在为黄老文化的全面复兴做最真实的基础准备,大家一定要抓好这一次难逢难遇的历史机遇。熊老师重点向大家讲解了内五修持与外十“得一”的相互促进关系,以及星球的三种S波运动所体现的大信、中信和小信,指出只有真正实现了“内五外十”,才能胜任高强度的脑力工作并保持心身的健康;只要保持体内是道德天地的状态,我们的精气神系统就能源源不断地获得丰富的肉体和精神营养,从而使我们的健康和智慧获得同步提升。

正式培训:高标准 严要求 高效率

6月27日清晨,在布谷鸟欢快叫声的催促下,学员们早早起床,在书院的培训场地内列队集合,带教老师教大家学会了身韵与音韵相结合的“梅花韵拍操”,目的是凿户牖,以更好实现天人合一的状态。培训的帷幕从第一次晨练起正式拉开。

5 相互开穴

27日上午,为太极修身预备式的教学。从无极站式开始,一个“严”字在曹洪波讲师的演示和手把手的纠形中体现得淋漓尽致。从最基本的两脚平行,到双膝微屈、坐臀坠腰、含胸拔背、竖颈悬顶,再到双腋微张,无极站式被分解得细致入微,三位带教老师从每个细节上对每位学员进行纠正,标准化严格要求。更有甚者,带教老师带来了三角尺,来确定直立时双脚的45°;带来了线锤,来确定每人两脚平行时与双肩的位置;还为每位学员发了两个小太极球,用以放在双腋下,以感觉双腋微张时手臂如何放松!

太极修身动作只有达到标准化的要求,才能产生“形正势足”的效果。紧接着学习书画太极。书画太极要求将心意、形体和呼吸调整到松、静、自然的状态下进行,如何进行全面三调,如何让手诀正确到位,教师进行了细致的讲解和示范。开始时,大家画的太极图真是五花八门,奇形怪状,鉴于此,带教老师让大家将印刷好的太极图贴在墙上,面壁操练,先把太极图画圆了。

6 描画太极

书画太极

上午的预备式和书画太极的学习让大家深切体验到了本次培训的高标准和严要求,6月27日下午则进入了更高难度的学习,那就是太极修身的第三式“启动肾气,上善治水,调节中枢(见龙在田)”。由于天河水对于每个人修身具有重要意义,带教老师着重把第三式提到课表的前面来让大家学习。第三式的学习被分解为四个动作,由于这个分解,很多认真体悟的学员做出了像机器人一样的动作,还有的表现出非常有模特的潜质,被罚站并保持某一姿势数分钟!带教老师们的亲身示范,各个小组的一对一纠正,学员之间的相互对照,在大家的汗水中,前后S形韵动逐渐变得流畅、到位。

7 相互点评

学员之间的相互对照

经历了第一天的高强度、高标准学习,大家对后两天的严格训练有了充足的心理准备。6月28日,依然学习第三式的前后S形韵动,以脊椎为中心,反复做前后S形韵动,并且带动全身。为了让大家更好地体会运动中脊椎的向上拉升和全身S形运动的圆润协调,讲师张娴特意拍摄了自己演示的视频作教学演示,优美的姿态让学员们叹为观止。前后S形运动的标准动作要求已经被深深刻入每位学长的脑海,大家互相鼓励,回去后一定要通过大量的练习进一步深化和固化!前后S形韵动之后开始学习左右S形韵动。对于脊柱的左右S行形韵动,讲师特别强调要注意双肩的适度力度,以及对于中的把握;左右运动时双手的姿势如何,双脚如何配合,双臂如何协调,等等,精细的讲解和演示,让学员们学到了心里!

6月28日的下午开始学习太极修身的第二式“揉拉太极,吸收能量,开穴通脉(苍龙戏珠)”,依然延续前面的严要求,比如要求在揉拉太极过程中的十指对齐,掌心相对,双手拉开距离与双肩稍宽,以及变换收手形时的动作等等。很多学员在动作到位的情况下都深切体会到了双手空间内的物质能量相比往常强了很多,这也让每一位学员深切体会到了动作标准化的重要性。

8 预备式 宇空聚能

第一式“天德浴身,贯通三才,沐浴道光

    6月29日是此次太极修身学习的最后一天,上午带教老师带领大家学习了第一式“天德浴身,贯通三才,沐浴道光(潜龙勿用)”。通过前面的学习,大家的学习领悟能力都得到了很大的提升,学习这一式时的效率比较高。大家在无极站式的状态下,打开天门和会阴,通过呼吸的配合,请天德能量冲刷和灌注全身,就在这沐浴天光的状态中,结束了三天来高标准严要求的太极修身培训。

9 含苞待放

10 太极花开

太极花开

   闭幕式:快乐的螺丝钉

带着不舍,29日中午,德慧智文化工作室太极修身培训进入了闭幕式的环节。熊老师再次来到教室,寄语工作室的学员们,恒行不辍,执中守一,每个人都成为道德文化传播这座虹桥上的一颗优质的螺丝钉,在“道传中华,德播世界”的事业中创造人生的价值。

闭幕式上,每个学员小组都表演了精彩的节目。会务组表演的是经过精心策划和编排的小品三句半,用幽默的语言和表演再现了本次培训的难忘过程,引来大家的阵阵掌声和笑声。新闻组表演的是配乐“三日玄波秀”,以播报新闻的方式,道出了大家这几天学习过程中的点点滴滴。督察组和学习组分别为大家演唱了《老子之歌》和《德道经》第77章《尽己》。“知人者智也,自知者明也。胜人者有力也,自胜者强也。”歌声震荡着的心灵,让每一位学员更加明白了自己肩负的重任。

祝愿每个黄老文化的文字工作者都能成为一颗幸福快乐的螺丝钉!

您可以选择一种方式赞助本站

  • 德慧智文化工作室太极修身培训会在京举行已关闭评论
  • 阅读 2,587 人
  • 隐藏边栏
    A+
日期:2013年08月07日 分类:德慧智动态
标签:
《国学道德经典导读》
《道德教育贵修身》
《中华传统五德修身文化•礼》亮点
《甲骨文慧画·诗词篇》